|
78,9
|
78.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 90.76g | Prot: 79.01g | Carbs: 107.70g.
Breakfast: Морбье, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый Чай, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец, Кунжутное Масло, Киноа (Вареный). Dinner: Мёд, Зеленый Чай. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
|
2419 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|