Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 126.85g | Carbs: 244.40g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Черная Смородина, Тыква, Кудесница Мука Кукурузная, Корица. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Сельдерей, Укроп, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Bornier Горчица Дижонская, Милково Сыр Моцарелла, Данон Йогурт 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Геркулес Геркулес Традиционный, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Корица. Snacks/Other: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Egoiste Кофе Молотый. more...
|
|
1896 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours, Cooking - 1 hour, Showering - 30 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina Shev's Weight History
|