Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2214 kcal
|
Fat: 94.44g | Prot: 93.79g | Carbs: 246.97g.
Breakfast: Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса, Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей, Домик в деревне Молоко 3,2%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса, Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Сахар, Творог из кефира, Федеричи. Dinner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Сахар, Городец Творог. Snacks/Other: Творог из кефира, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Варенье. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|