Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 82.88g | Carbs: 55.77g.
Breakfast: Чай, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кофе. Lunch: Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Свиная Корейка (Вырезка), Кофе. Dinner: Бутерброд с Красной Рыбой, Перекресток Сельдь под Шубой, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Чай. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|