Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
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69.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1237 kcal
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Fat: 47.52g | Prot: 96.03g | Carbs: 115.98g.
Breakfast: 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 풀무원 실의힘 생나또, 복음자리 사과잼, 그릭요거트, 곡물식빵. Lunch: 뼈해장국, 팽이버섯, 프레지덩 무염버터, 새송이버섯, 풀무원 국산 숙주. Dinner: 방울 토마토, 오쿡 그릴닭가슴살, Bionaturae 발사믹식초, 야채샐러드 (드레싱없이). Snacks/Other: 미주라 통밀크래커, 구운계란, 아몬드, 호두, 천혜향. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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mirae0124's Weight History
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