Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 104.94g | Carbs: 150.94g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Финиковый Сироп, Boombar Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Клубника, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Тефтели из Индейки под Сыром, Огурец (с Кожурой), Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Каравай Ролл Пшеничный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (с Кожурой), Kotanyi Приправа Томаты и Чеснок, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Вареное Яйцо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Valio Молоко 1,5% Безлактозное, BioFoodLab Bitey Квадры Чёрная Смородина, R.A.W. Life Вишня-Шоколад. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|