Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 61.81g | Carbs: 131.81g.
Breakfast: Гудвилл Хлопья Овсяные, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Яйцо, Бежин Луг Кефир 3,2%. Lunch: Блины с Творогом. Dinner: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Запеканка из Цветной Капусты, Банан. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Летний День Молоко 3,2%, Кунцево Медовые Звездочки Супер Хрупер. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
his_honey_bunny's Weight History
|