Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 32.64g | Prot: 63.66g | Carbs: 258.04g.
Breakfast: Тимоша Козинак Кунжутный, Овсяная Каша на Воде, Окей Груша Конференс, Биокор Семя Льна. Lunch: Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Ржаной Бездрожжевой с Клюквой, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Окей Перец Желтый, Древо Жизни Лён Белый, Древо Жизни Лён Белый, Ашан Горох Варёный. Snacks/Other: Магнит Банан, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Ржаной Бездрожжевой с Клюквой, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
|
2214 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkaborisova's Weight History
|