Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
49.3 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 36.72g | Prot: 155.66g | Carbs: 70.78g.
Breakfast: Останкинский Творог 5%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яичный Желток, Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик. Lunch: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Hortex Стручковая Фасоль, Перекресток Креветки, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Огурец (без Кожуры), Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strong_D's Weight History
|