Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 64.46g | Carbs: 115.90g.
Breakfast: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Яйцо, Сибирская Клетчатка Льняная Улучшенная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Простоквашино Кефир 1%, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Банан. Lunch: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Pretto Сыр Рикотта, Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние", Delba Вестфальский Хлеб. Dinner: Jarrow Formulas Flaxseed Oil, Rocky Mountain Маршмеллоу, Dijo Тортилья, Natura Сыр Лёгкий Сливочный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|