Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2156 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 161.44g | Carbs: 212.29g.
Breakfast: Хумус, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Вареное Яйцо, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака. Lunch: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Авокадо Авокадо, Бон Пари Леденцы, 4 Сезона Овощное Рагу, Гречка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Творог 5%, Zero Джем Абрикосовый, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein BCAA, RLine Simple Glutamine. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
summergerl's Weight History
|