Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 78.63g | Prot: 100.47g | Carbs: 198.83g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Кофе, Простоквашино Молоко 3,5%, Каша Рисовая на Молоке, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Окей Манго, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Красные Помидоры (Консервированные). Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Мишель Торт Сказка Мальвина. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье Овсяное с Кунжутом, Рот Фронт Конфеты Восточный Грильяж. more...
|
|
2213 kcal
|
Exercise:
Hiking - 55 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 9 hours and 5 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lolochek's Weight History
|