|
Пелядь... Рыба есть такая 😂 а, впрочем, другого ожидать и не следовало, я практически месяц не была в зале, этот умопомрачительный отпуск и все дела... Ну и ладно, могло быть хуже 😁
|
54.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 75.92g | Carbs: 145.83g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Сыр Гауда, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Campina Сливки Порционные, Кофе, Магнит Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Магнит Апельсин, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная, Капуста Тушеная. Dinner: Симона Суфле с Молочным Бисквитом, Белая Дача Мега Микс, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Мореслав Минтай, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Мюсли Классические Фруктовые, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|