Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 107.75g | Carbs: 118.70g.
Breakfast: Сыр Российский, Мандарины, Помидоры, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Мистраль Бурый Рис, Сазан. Dinner: Сыр Российский, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Valde Сыр Плавленный Сливочный, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Здоровый Стиль Хлебцы с Клюквой, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|