Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 90.20g | Carbs: 111.20g.
Breakfast: Ежевика, Ирга, Красные Вишни, Арахис, Кофе, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Любятово Печенье Шоколадное, Белебеевский Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Bravolli Булгур Крупный. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кофе, Сметана 15%, Полянка Творог Деревенский 1%, Яйцо, Сыр Российский, Haribo Жевательный Мармелад, Арахис, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
|
1643 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Cleaning - 2 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринелла0203's Weight History
|