Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 67.76g | Prot: 61.31g | Carbs: 114.83g.
Breakfast: Курага, Ламбер Сыр 50%, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Dinner: Тунец в Масле (Консервы), Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Курага, Орехи Кешью, Яблоко, Грейпфрут, Рафаэлло Конфета, Финик, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexandraMogucheva's Weight History
|