Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 76.21g | Prot: 54.73g | Carbs: 180.36g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Лаваш, Семга Слабосоленая. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сосиски Молочные. Dinner: Три Корочки Сухарики, Фанагория Кагор Канонический , Meller Ирис, Corny Milk Cocoa. Snacks/Other: Bonvida Топпинг Карамельный, Банан, Творог 9%. more...
|
|
292 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 5 minutes, Apple Health - 22 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelap89's Weight History
|