Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 100.85g | Carbs: 88.53g.
Breakfast: Варенье, Сухие Жареные Орехи Кешью, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Кубанский Молочник Творог 5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Finn Crisp Криспы Ржаные, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Морячок Кета Стейк, Чабан Кефир 1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marin911's Weight History
|