Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
50.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 25.29g | Prot: 90.62g | Carbs: 99.80g.
Breakfast: Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Голубика, Физалис, Ефремовское Молоко Творог Козий 2%, Окей Манго, Клубника, Prolce Протеиновое Мороженое Соленая Карамель. Lunch: Котлеты из минтая, Капуста Тушеная без Масла, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Кинто Ткемали Нежный. Dinner: Белая Дача Салат Романо, Зеленая Компания Тофу, Сладкий Красный Перец, Tini Вино. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белая Дача Салат Романо, Bonfesto Рикотта Лайт, Bonfesto Рикотта Лайт, Белая Дача Салат Романо, Ананас, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Окей Лосось Атлантический, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Паприка00's Weight History
|