Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 38.14g | Prot: 64.51g | Carbs: 83.86g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Ikea Салат с Курицей и Помидорами, Уха. Dinner: Активия Творожно-Йогуртная Натуральная. Snacks/Other: Ikea Салат с Курицей и Сыром, Щедрые Хлебец Ржаной, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Помело, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|