Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 89.89g | Carbs: 181.24g.
Breakfast: Карат Творог Зерненый 4%, Перепелиное Яйцо, Valio Молоко 1,5%, Медовая Долина Мед, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками, Перепелиное Яйцо, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Приготовленная Квашеная Капуста, Kotanyi Масло Тыквенное, Agama Палтус Филе без Кожи Мороженое, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Карат Творог Зерненый 4%, 4Life Финские Овсяные Отруби, Valio Молоко 1,5%, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Snacks/Other: Ананас, Миндаль, Мандарины, Медовая Долина Мед, Голубика, Глобус Творожная Запеканка, Valio Молоко 1,5%, Карат Творог Зерненый 4%, Kotanyi Масло Тыквенное, Приготовленная Квашеная Капуста, Овсяная Каша на Воде, Agama Палтус Филе без Кожи Мороженое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|