Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
84.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 19.74g | Prot: 44.30g | Carbs: 141.94g.
Breakfast: Слобода Биойогурт с Чёрной Смородиной и Базиликом, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. Lunch: Чеснок, Сметана, Хохланд Творожный Сыр, Globus Фасоль Красная Консервированная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Щедрые Хлебец. Dinner: Вемол Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Santo Stefano Вермут. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasinasasa71's Weight History
|