Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
48 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 148.54g | Carbs: 176.20g.
Breakfast: Свежий Хлеб Лаваш Тонкий (Армянский), Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Банан, Семга Слабосоленая, Миндаль, Морковь по-Корейски, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Lunch: Oreo Печенье, Магнит Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Сэн Сой Соевый Соус, Грядка Удачи Зелёный Горошек, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Красное Яблоко, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Valio Deluxe Творог Крем-Брюле, Лента Какао Порошок, Лента Творог Мягкий Обезжиренный , Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Zero Джем, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лента Творог Мягкий Обезжиренный , Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petuhovaks's Weight History
|