Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 104.99g | Carbs: 131.75g.
Breakfast: VitaLat Bocconcini, Грецкие Орехи, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Красная Фасоль, Куриное Филе. Dinner: Укроп, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Киви, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|