|
Я думаю немного из этого вернётся. По калориям я вчера перебрал, но в основном лишние калории были из вина, а оно, как известно, даёт временный отвес. Но все же я рад, цифра на весах красивая, для меня ;)
|
126.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2859 kcal
|
Fat: 72.27g | Prot: 62.40g | Carbs: 685.28g.
Breakfast: Макдоналдс Биг Мак, Jim Beam Виски. Lunch: Barilla Макароны, Лук. Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|