kutxurru's Journal, 23 Mar 19

Sin cambios de dieta, sin dejar de hacer ejercicio. Pues esto es lo que hay.....
60.1 kg Lost so far: 9.9 kg.    Still to go: 2.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 March 2019:
1630 kcal Fat: 92.56g | Prot: 59.63g | Carbs: 115.22g.   Breakfast: Café Cortado, Pan Blanco, Tortilla de Patatas. Lunch: Cochinillo, Patatas Fritas, Pan de Harina de Avena, Antonio Alvarez Jamón de Trevélez. Snacks/Other: Aceitunas Negras, Vino Merlot, Alesto Almendras Naturales. more...
1817 kcal Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 4.9 kg a Week

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Comments 
Anna....ya te dije...todo lo que baja sube... jajajajaja. Creo que estoy ovulando , además tengo comprobado, si me levanto y al hacer pis hago poquísimo....ese día peso más. Ergo....habrá mucho líquido ya que la dieta he seguido bien y esta semana además he hecho más ejercicio del que posiblemente ya hago. Con esto quiero decir....no os agobies si estáis haciendo todo bien y báscula no os corresponde. El cuerpo es así, acumula liquido, reserva un día más...otro menos. Si lo hacéis bien, el cómputo final saldrá a vuestro favor. 
23 Mar 19 by member: kutxurru
Y si no quiere irse......pues llevaremos ese medio kilo con alegría jajaja 
23 Mar 19 by member: kutxurru
Normalmente se retiene líquidos también al descansar mal, aunque medio kilo tampoco es mucho 
23 Mar 19 by member: Jiahao Ji
tranquila, que el cuerpo es caprichoso, unas veces aumentamos, incluso machacando en el gym, y otras sin hacer ni el huevo perdemos kilo y medio. 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 
24 Mar 19 by member: RobertoSoler

     
 

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