Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 78.52g | Prot: 84.41g | Carbs: 90.36g.
Breakfast: Сыр Гауда, Американо, Шампиньоны, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Lipton Зелёный Чай, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Окей Манго, Chaka Миндаль в Шоколаде, Lipton Зелёный Чай, Lay's Чипсы, Оладьи, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Маасдам. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astasovaarina's Weight History
|