|
Sadece bir gün yedim bir hafta geri gittim haksızlık bu
|
77.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 129.90g | Carbs: 52.89g.
Breakfast: Yumurta, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Ayran. Dinner: Sütaş Ayran, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Altınkılıç Kefir Sade, Ceviz, Nescafe Sade, Altınkılıç Light Kefir, Badem, Fındık, Nescafe Sade, Nescafe Sade. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Yememek lazım işte... kaç attır diyet yapıyorsunuz
23 Mar 19 by member: frıda
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|