Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
81.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
815 kcal
|
Fat: 33.91g | Prot: 58.78g | Carbs: 72.80g.
Breakfast: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Lunch: Ikea Салат с Курицей и Помидорами. Dinner: Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помело, Ройбуш, Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Уральская Ярмарка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|