Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 107.79g | Carbs: 134.14g.
Breakfast: Магнит Банан, Куриное Филе, Каждый День Цветочный Мед, Сыробогатов Сыр Костромской, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Bravolli Кускус. Dinner: Каждый День Гавайская Смесь, Сазан. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Грецкие Орехи, Киви, Помидоры, Здоровый Стиль Хлебцы с Клюквой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|