Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
57 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2293 kcal
|
Fat: 72.06g | Prot: 97.05g | Carbs: 311.45g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Варенька Малиновое Варенье , Тандер Сыр Российский 50%, Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Медовый Край Мёд Разнотравье, Калина Малина Сыр Монарх, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Global Village Капуста Квашеная, Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Замороженный), Брюссельская Капуста, Цветная Капуста (Замороженная). Dinner: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Тандер Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Рыбный День Мидии. Snacks/Other: Дикси Киви, Ашан Мандарин, Голден Яблоко , Еврозлак Сахар Песок, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galanov.91's Weight History
|