Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 82.89g | Prot: 80.59g | Carbs: 145.16g.
Breakfast: Kinder Молочный Ломтик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русская Рыбная Фактория Нерка Слабосоленая, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Какао. Second Breakfast: Манная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Суп из Сайры. Dinner: Сыр Российский, Бутерброд с Красной Икрой, Вареное Яйцо, Лечо, Котлета Домашняя. more...
|
|
831 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 20 minutes, Circuit Training - 40 minutes, Apple Health - 16 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lily Rose96 's Weight History
|