Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2230 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 72.35g | Carbs: 254.13g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Чай с Сахаром. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Теремок Морс Клюквенный, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Пшеничная Каша, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Сельдь Соленая, Водка, Сыр Российский, Corny Big Chocolate-Banana. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergei55rus's Weight History
|