|
Завтрак: черный кофе, ржаные хлебцы, два вареных яйца.
Обед: жареные утиные катлеты, стручковая фасоль на пару, томатный сок.
Ужин: стэйк =)
|
58.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 36.38g | Prot: 125.32g | Carbs: 55.13g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе. Lunch: J7 Сок Томатный, Стручковая Фасоль на Пару, ВкусВилл Котлеты из Мяса Утки. Dinner: Кетчуп, Капуста, Говяжий Стейк (Только Постный). more...
|
steady weight
|