Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
86.6 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 41.39g | Prot: 40.75g | Carbs: 95.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Natur Foods Грецкие Орехи , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зерница Вафли Топленое Молоко, Малиновое Варенье, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пирог с Картошкой, Каждый День Грецкий Орех. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|