Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 77.35g | Prot: 95.65g | Carbs: 228.63g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Прессованный, Ячневая Каша, Радонеж Булочки "Любимые" с Творогом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Пшеничный Хлеб, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Огородников Лечо Болгарское, Жареная Картошка, Жареное Яйцо, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Dinner: Ударница Мармелад, Творог 5%, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Ударница Мармелад, Макси Десерт "Клубника со Сливками". Snacks/Other: Русский Сахар Сахар Прессованный, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|