Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 112.65g | Carbs: 141.67g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 72%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Агуша Молоко 2,5%, Арахисовая паста, Магнит Банан, Льняные Семена, Зефир, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Фрау Му Творог 5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Суп Чихиртма, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лазанья. Dinner: Фрау Му Творог 5%, Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец (без Кожуры), Куриное филе в фольге, Помидоры. Snacks/Other: Юнилевер Русь Мороженое Магнат "Горький Шоколад и Апельсин", Фрау Му Творог 5%, Ферма Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
so.slivkami's Weight History
|