Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 80.81g | Prot: 105.66g | Carbs: 159.84g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Банан, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Кокос, Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dove Конфеты, Natty's Арахисовая Паста Original, Ежевика, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Шоколадный овсяноблин. Lunch: Белая Дача Кейломания: Микс 2, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический, ВкусВилл Томатные Хлебцы, 🍗. Dinner: Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Snacks/Other: Кокос, Авида Молоко 1,5%, Арахис, Natty's Арахисовая Паста Original, Правильные Сладости Вишневые Пастилки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|