Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
85 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 28.18g | Prot: 37.25g | Carbs: 194.01g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Груша, Банан. Lunch: Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Maxi Vita Воздушный Рис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Приготовленный Яичный Желток, Сыр Фета, Белковый Омлет. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Рассольник. Snacks/Other: Garage Hard Ginger. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasinasasa71's Weight History
|