|
Сегодня вес стоит, но к вечеру меня скорее всего будут откармливать сладким, поэтому завтрак вышел на 204 ккал~ Думаю, к завтрашнему дню точно наберу, ибо сладкое на ночь - идеальный способ набрать вес (хоть много есть я и не буду)
|
36.8 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
510 kcal
|
Fat: 14.48g | Prot: 19.97g | Carbs: 78.73g.
Breakfast: Яблоко, Творожная Запеканка, Ламбер Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Fine Life Гречка Ядрица. Lunch: Борщ с Курицей, Капуста Белокочанная, Яблоко, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные Вафельные. Dinner: Приготовленный Лук, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Воздушные, Яблоко. Snacks/Other: ВкусВилл Батончик Шелковица с Памира. more...
|
steady weight
|