|
Saindo da casa dos 70kg. ⚖️
Alegria! 😃
|
69.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
882 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 68.73g | Carbs: 39.36g.
Breakfast: Café. Lunch: Polenta no Forno ou Fervida, Pepino (com Casca), Tomates, Caldo de Feijão, Bisteca de Porco Grelhada, Batata Doce, Brócolis. Dinner: Cacau em Pó (Não Adocicado), Tirol Creme de Leite, Café, Ovo Frito sem Gordura, Natural da Vaca Queijo Ralado, Pasta de Amendoim, Panqueca Low Carb. Snacks/Other: Frimesa Iogurte Zero Morango. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasweetaninha's Weight History
|