Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
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71 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1893 kcal
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Fat: 76.27g | Prot: 93.33g | Carbs: 204.71g.
Breakfast: 코스트코 햄프씨드, 삼바존 아사이베리 파우더, 말린 치아씨드, 매일 바이오 플레인 로어슈거 (150g), Bob's Red Mill 오트밀, 블루베리 (무당, 냉동). Lunch: 검은콩밥, 낙지볶음. Dinner: 목우촌 황칠오리훈제, 양배추, 오이 (껍질 포함), 파프리카, 포메인 라이스페이퍼, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0. Snacks/Other: 딸기, 한살림 크림빵, 한라봉. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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mirae0124's Weight History
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