Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
850 kcal
|
Fat: 32.90g | Prot: 64.03g | Carbs: 77.95g.
Breakfast: Сметана 20%, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Краски лета Овощи для Гарнира. Dinner: Омлет с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
regina.his's Weight History
|