Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
92.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 36.25g | Prot: 85.35g | Carbs: 241.26g.
Breakfast: Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Lunch: Сахарный Песок, Зеленый Чай, Индейка Тушеная, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Помело, Магнит Груша Китайская. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Тульский Шампиньон Вешенки, Банан, Сахарный Песок, Зеленый Чай, Snickers Сникерс, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naika_05's Weight History
|