Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 92.07g | Carbs: 121.49g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 20%, Красная Цена Творог 1,8%, Каждый День Цветочный Мед, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Националь Кускус, Сазан. Dinner: Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Other: Белая Дача Капуста с Морковью, Котлета Куриная, ВкусВилл Слива Свежезамороженная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|