Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 97.82g | Carbs: 71.56g.
Breakfast: Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Гарнец Овсяная Мука, Campina Сливки 10%. Lunch: Лента Филе Бедра Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|