Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 58.64g | Carbs: 66.59g.
Breakfast: Royal Forest Соус Гранатовый, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Омлет с Молоком. Lunch: Щи с Мясом. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Кофе, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|