Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
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63.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1195 kcal
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Fat: 40.66g | Prot: 95.58g | Carbs: 108.80g.
Dinner: Meiji おいしい牛乳, ウイダー プロテインバー ベイクドチョコ, ザバス ミルクプロテイン ココア味, 日清食品 たらこスパゲティ, ささみ. Snacks/Other: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, セブンイレブン レアチーズデザート. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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11598onyxstreet's Weight History
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