Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2284 kcal
|
Fat: 87.94g | Prot: 90.16g | Carbs: 264.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Добрый Сок Персик-Яблоко, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Медовая Долина Мед, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Нарезанная Ветчина, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), ВкусВилл Куриные Сосиски. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Магнит Манго. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Movenpick Фруктовый Лед из Маракуйя с Кусочками Манго, ВкусВилл Пельмени Китайские, Говяжий Бульон, Длинная Рисовая Лапша. more...
|
|
2308 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 45 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lolochek's Weight History
|