Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 100.91g | Carbs: 152.93g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Карат Торт Бисквитный "Лесная Ягода", Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Карат Торт Бисквитный "Лесная Ягода", Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Суп с Фрикадельками@Ира. Dinner: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Тунец Натуральный Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaivankova's Weight History
|